Bebeği Sütten Kesmenin İpuçları

• Memenizden süt sağarken bir öğünde sağdığınız sütten daha az sağarak memenizde daha az süt üretilmesini sağlayabilirsiniz. Çünkü memenizden sağdığınız süt kadar süt üretilmeye devam eder. Göğüslerinizin şişip ağrıması durumunda pompayla bir miktar sütü alarak göğüslerinizi rahatlatabilirsiniz.
• Emzirmeyi azaltırken memede kızarıklık, şişlik ve ağrı meydana gelebilir. Bunun sebebi kanal tıkanıklığı ya da süt birikmesine bağlı olarak meme iltihabı yani mastit olabilir. Bunu önlemek için emzirmeyi aşamalı olarak azaltmak faydalı olacaktır.
• Bebeğinizin emzirme saatlerinde odak noktasını değiştirmeye, dikkatini dağıtmaya çalışın. Ona ilgisini çekebilecek oyun tekliflerinde bulunabilir, yürüyüşe çıkarabilirsiniz. Böylece bebeği sütten kesmek kolaylaşacaktır.
• Bebeği sütten kesmek için bebeğiniz ve siz hazır olsanız da bazı duygusal değişimler yaşayabilirsiniz. Bu dönemde bebeğinize daha fazla ilgi gösterin.
• Bebeğiniz bir yaşından küçük ise bebeği sütten kesmek için anne sütünün yerine formül mama koymanız gerekebilir. Formül sütü alıştırma bardağı ya da biberon ile içebilir. Bebeğiniz bir yaşından büyük ise öğün azaltarak süt kesmek en iyi yöntem olabilir. Öğün kesme işlemini en az sevilen öğünü keserek yapabilirsiniz. Genellikle uyku öncesi ve uyandıktan sonraki öğünlerin kesilmesi tercih edilir. Bebek ek gıdaları ve ek gıdaya geçiş süreciyle ilgili daha detaylı bilgi edinmek isterseniz ‘’Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Süreci’’ yazımızı inceleyebilirsiniz.
• Bebeğinizi emzirerek uyutuyorsanız bu rutinden vazgeçmenizde fayda var. Yeni bir uyku rutini edinmeye çalışın.
• Bebeği sütten kesmekle ilgili bebeğinizle konuşun. Ne kadar küçük olursa olsun dediklerinizi anlayabilir ve bu sürece kendisini hazırlayabilir.
• Bebeği sütten kesmek için bebeğinizi emzirirken hep oturduğunuz bir sandalyeniz varsa ona oturmayı bırakabilirsiniz.

Bebeği Ne Zaman Sütten Kesmeliyiz?

Bebeği sütten kesmek her bebek ya da anne için farklı gelişebilir. Bebek ve anne hazır olduğunda sütten kesme gerçekleşmelidir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre bebekler ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile, 6 aydan sonra uygun ek besinler ile 2 yaşına kadar emzirilmelidir. Yenidoğan bebek emzirme ile ilgili detaylı bilgi edinmek isterseniz ‘’Yenidoğan Bebeklerde Emzirme Nasıl Olmalıdır?’’ yazımıza göz atabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü’nün verdiği süreler anne ve bebek için uygunsa denenebilir. Bebeği sütten kesmekle ilgili yakın çevreye, akrabalara ya da yabancılara aldırış etmemek gerekir.

Bebeği Sütten Kesmenin Yöntemleri Nelerdir?

Bebekler sütten aniden ya da kademeli olarak kesilebilir. Bebeğin sütten aniden kesilmesi hem bebekte duygusal travmalara yol açabilir hem de bedeniniz bu sürece uyum sağlamakta zorlanacağı için göğüste süt birikimine bağlı olarak ağrı, şişlik ya da iltihap oluşumu gözlemlenebilir.

Bebeği sütten kesmek aniden gerçekleştiğinde bebeklerde daha fazla ağlama, anneye yapışma ya da anneden uzaklaşma, gece uyanmalarında artış, ayrılık korkusu, parmak ya da emzik emme, kabızlık, kusma, karın ağrısı, battaniye ya da yastık gibi eşyalara duyulan yeni bağlılık, yeni oluşan ısırma eğilimi gibi belirtiler gözlemlenebilir.

Önerilen yöntem bebeği sütten kademeli olarak kesilmesidir. Bebeği sütten kesmek için tercihen en az sevilen öğünden başlayarak her 3-5 günde bir, gün içerisindeki bir emzirme seansını eksiltebilirsiniz. Böylece hem anne vücudu hem de bebek için daha sağlıklı ve kolay bir süreç olacaktır. Öğün eksiltmenin yanında emzirme süresini normalin altına indirerek de alışma sürecini kolaylaştırabilirsiniz. Günde ortalama 7-8 kez meme emen bir bebeğin sütten kesilmesi yaklaşık 4-5 hafta sürer.

Bebeğin Sütten Kesilmeye Hazır Olduğunun İşaretleri Nelerdir?

Her bebeğin ya da annenin sütten kesme dönemi farklı ilerleyebilir. Bebekler bazen sütten kesilmeye hazır olduklarında bazı belirtiler gösterebilirler. Bu belirtilerden biri de memenizi emmek istememesi ya da kısa sürede doymuş gibi davranmasıdır. Bebekten gelen işaretler yavaş bir şekilde gelir ve fark etmesi anne için zor olabilir. Sürecin kendiliğinden ilerlemesi bebeği sütten kesmek için süreci kolaylaştırabilir. Sayıları çok az da olsa bazı bebekler hiç belirti göstermeden bir anda meme emmeyi bırakır. Aktif olan bebeklerin dikkati daha çabuk dağılacağı için sütten kesilmesi daha kolay olacaktır. Bebeğinizin bu hassas dönemde rahatça hareket edebilmesi için de bebek bezi ve bebek ıslak mendili seçimine dikkat etmeniz gerekir.

Bebeği Sütten Keserken Neden Meme Ağrısı Olur?

Bebeği sütten keserken memede ağrı olmasının sebebi hala süt üretiliyor olmasıdır. Memede biriken süt bir süre daha dışarı atılmadığı için basınç yaratır ve memede ağır sancılara sebep olabilir.

Sütten Kesme Sonrası Memedeki Ağrı Nasıl Geçer?

Bebeği sütten kesme sonrasında süt kanallarının kapanması sebebiyle meme ağrısı yaşanabilir. Ağrının geçmesine yardımcı olabilecek bazı önerileri aşağıya ekledik.

• Bebeğiniz süt emmeyi bir anda bırakırsa memenizde biriken sütü boşaltmanız gerekebilir. Süt sağma pompası yardımı ile memenizde kalan fazla sütü boşaltarak ağrınızı azaltabilirsiniz.
• Alacağınız sıcak bir duş göğsünüzdeki kanalların yumuşayıp açılmasını kolaylaştırabilir. Böylece memenizdeki ağrı azalabilir ve daha rahat bir şekilde sütü sağabilirsiniz.
• Memeye soğuk kompresler yapmak memedeki şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. Birkaç buz parçasını ince bir havluya sararak göğsünüz üzerinde bir süre bekletebilirsiniz.

Tüm bunlara rağmen göğsünüzdeki ağrı geçmiyorsa mutlaka uzman bir doktora danışın.