Bebeğine Yürümeyi Nasıl Ögretirsin?

Ebeveynlerin heyecanla beklediği anlardan biri bebeklerinin ilk adımlarına şahit olmaktır. Ortalama 9-18 ay yaş aralığında bebekler yürümeye başlar. Her bebeğin yürüme zamanı kendine özgüdür. Bu süreçte bebeğinize bol bol destek olmak, onun yanında olduğunuzu hissettirmek ve cesaret verici sözler söylemek onu motive edecektir. Birlikte yapacağınız egzersizler ise kas gelişimine katkı sağlayarak onu yürümeye hazır hale getirecektir.

Bebeğiniz yürüme evresindeyken onu korkutmayın, aşırı müdahaleci davranmayın ve büyük tepkiler vermeyin. Bebeğiniz hareket halindeyken onu kucağınıza alıp hareketini kısıtlamayın. Bırakın hareket etmek istediği anlarda özgürce hareket etsin. Bebeğinizin düşmesine izin verin. Bebeğinizin güvenliğini evinizi güvenli hale getirerek sağlayabilirsiniz. Eğer bebeğiniz 18. ayını doldurmasına rağmen hala yürümüyorsa doktora danışmakta fayda vardır.

Bebekler Ne Zaman Yürümeye Başlar?

Bebekler ortalama 9-18 ay yaş aralığında yürümeye başlar. Araştırmalara göre 12-15 ay yaş aralığında yürümeye başlayan bebeklerin sayısı daha fazladır. Her bebeğin yürümeye başladığı zaman farklı olabilir. Bebeğiniz 9. ayda da yürümeye başlayabilir, 18. ayda da yürümeye başlayabilir. Kilo problemi ya da dizlerin yeterince güçlü olmaması yürümeye başlama zamanını etkileyebilir. Ancak 18 ayı geçmesine rağmen bebeğiniz yürümüyorsa doktora danışmanız tavsiye edilir. Özellikle prematüre bebeklerde bu süreç daha uzun sürebilir. Bebeklerde emekleme süreciyle ilgili daha detaylı bilgi edinmek isterseniz ‘’Bebekler Ne Zaman Emekler?’’ yazımızı inceleyebilirsiniz.

Yürümenin Aşamaları Nelerdir?

Oturma

Bebekler 4-7 ay aralığında ebeveynlerinden yardım almadan oturabilir. Kendi başına oturabilmek, hareketliliğin ilk aşamasıdır. Bebeğiniz otururken kullandığı kasları yürümeye başladığı zaman da kullanacaktır. Oturmayı öğrendiğinde bebeğinizin ileri ve geri hareket edeceği oyunlar oynayarak kas gelişimine destek olabilirsiniz.

Emekleme

Bebeğiniz 7-10 ay aralığındayken kazanması gereken beceri aynı anda hem bacaklarını hem de kollarını hareket ettirebilmektir. Kollarını ve bacaklarını hareket ettirirken bebeğiniz tırmanmaya ya da sürünmeye çalışabilir. Kollarını ve bacaklarını aynı anda hareket ettirebilmesi bebeğiniz yürürken işine yarayacak. Odanın belirli bir noktasından diğerine geçerek bebeğinizi de hareket etmesi yönünde teşvik edebilirsiniz.

Yardımla Yürüme

Bebeğiniz, çevresindeki eşyaları merak ederek sizin desteğinizle kendisine çekmeye çalışabilir. Siz de bebeğinizin dengede durabilmesi ve dizlerini nasıl eğmesi gerektiğini öğrenebilmesi için ona yardımcı olabilirsiniz. Dizlerini nasıl eğmesi gerektiğini öğrenmesi düşerken kolaylık sağlayacaktır. Bebeğiniz kendini çekmeye ve dengede durmaya başladığında ilk adımlar için onu cesaretlendirebilirsiniz. Bebeğiniz ne kadar çok ayakta durursa sonraki basamak olan yürümeye daha rahat geçiş yapabilir. Bu süreçte pratik oldukça önemlidir. Bebeğiniz başta duvarlardan, mobilyalardan ya da sizden destek alarak yürümeye çalışabilir. Evinizi güvenli hale getirdikten sonra onun özgürce etrafa dokunarak yürümesine izin verin. Yürümeye çalışırken onu iyi hissettirin. Bebeğiniz yere düşerken yumuşak bir zemine düşmesine dikkat edin.

Yardımsız Yürüme

Öncelikle bebeğinizle desteksiz şekilde ayakta ve dengede durabilme alıştırmaları yapabilirsiniz. Desteksiz ayakta durabilmesi yürümeye başladığında düşme sıklığını azaltacaktır. Sonrasında bebeğinizin sevdiği bir eşyayı biraz uzağında tutarak eşyaya doğru gelmesi için onu teşvik edebilirsiniz. Eşyalı hedefleri ulaşılabilir mesafelerde tutmanız bebeğinizi daha çok motive edecektir. Tekrarlar sayesinde kendine olan güveni artacak ve desteksiz adım atmaya alışacaktır. Bebeğinizin her adımında ya da dengede duruşunda ona sarılarak veya hoşuna gidecek şeyler yaparak iyi bir şey yaptığını hissettirebilirsiniz. Bebeğiniz yürüme denemelerinde sürekli düşüyorsa moralinizi bozmayın, vazgeçmeyin. Onu daha çok yüreklendirerek tekrar tekrar denemesini sağlayın.

Bebeklerde Yürümeyi Kolaylaştırmak İçin Egzersizler

Bebeğiniz 2. ayına geldiğinde egzersiz yapmaya başlayabilir. Ancak egzersizler sırasında son derece hassas davranmalısınız. Bebeğinizin iki elinden tutarak açma kapama hareketi yapmak ya da bacaklarını karnına doğru çekip geri getirmek başlangıç için iyi olacak germe hareketleridir. Sırt üstü yatan bebeğinizin yanına uzanıp onun ilgisini çekecek mimikler yaptığınızda, konuştuğunuzda, şarkı söylediğinizde ya da gülümsediğinizde bebeğiniz size doğru gelmeye çalışacaktır. Sarfettiği bu çaba onun için faydalı bir egzersiz olacak. Sırt üstü pozisyonda yatan bebeğinizi çekerek oturma pozisyonuna getirdiğinizde karın kaslarına ve denge gelişimine katkıda bulunmuş olursunuz. Fakat bu egzersizi yapmaya başladığınızda bebeğinizin 2. ayını doldurmuş olduğuna dikkat etmelisiniz. Bebeğinizi sırt üstü yatırarak sanki pedal çeviriyormuş gibi bacaklarını hareket ettirebilirsiniz. Bu egzersiz de bacak, kalça ve diz gelişimine fayda sağlayacaktır. Ayrıca pedal çevirme hareketi bebek masajı gibi bebeğinizin gazını çıkarmak için kullanabileceğiniz bir yöntemdir. Son olarak bebeğinizin yürümesini kolaylaştırmak için önünde diz çöküp size doğru adım atması için onu teşvik edebilirsiniz. Bebeğinizin yürümeyi öğrenmeye çalıştığı tüm bu süreçte rahatça hareket edebiliyor olması çok önemlidir. Bu yüzden bebek bezi seçiminize ekstra özen göstermeniz gerekir. GOO.N Mutlu Bebek Bant Bez ve GOO.N Mutlu Bebek Külot Bez gibi esnek ve yumuşak bel bantlarına sahip bantlı bez ve külot bez tercihi yaparak bebeğinizin özgürce hareket etmesini kolaylaştırabilirsiniz. Tahriş ya da kızarıklık oluşmuş bir cilde sahip bebek yürüme konusunda zorluk yaşayabilir. Bu yüzden bebek ıslak mendil seçiminde de özenli davranmalısınız. GOO.N Ekstra Hassas Islak Bebek Mendili gibi alkol, paraben, boya, parfüm içermeyen hipoalerjenik ürünler tercih edebilirsiniz.

Bebeklerde Yürüme Korkusu Nasıl Yenilir?

Bebeğinizin doğumunun üzerinden 18 ay geçtiyse ve bebeğiniz hala yürümüyorsa doktora danışabilirsiniz. Bebeğinizin fiziksel bir problemi yoksa yürüme korkusu yaşıyor olabilir. Yürüme korkusunu yenmek için bebeğinizi daha çok destekleyip yanında olduğunuzu hissettirebilirsiniz. Sevdiği bir nesneyi ya da oyuncağı belirli bir mesafeye koyarak yürümesi konusunda onu motive edebilirsiniz. Yürümeye çalışırken yanında olup gerekirse elini tutabilirsiniz. Destekleyici sözlerle beraber onu cesaretlendirebilirsiniz. Evinizi güvenli hale getirdikten sonra bebeğinizin yürümeye çalışırken düşmesine izin verin. Düşe kalka yürümeyi öğrenecektir. Bu süreçte sabırlı olmanız ve bebeğinize sevgi göstermeniz oldukça önemlidir.

Bebeklerin Yürüme Evresinde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Bebeğiniz yürümeye başlama dönemine geldiyse evinizi onun özgürce ve güvenli bir şekilde hareket edebileceği hale getirmelisiniz. Elektrik kablolarını, teknolojik ürünleri bebeğinizin ulaşamayacağı yerlere kaldırın. Elektrik prizlerini koruyucuyla kapatın. İlaç, vitamin ve kozmetik malzemeleri onların ulaşamayacağı şekilde yerleştirin. Temizlik malzemelerinin bulunduğu dolaba güvenlik kilidi yerleştirin. Banyonuzda klozet için klozet kilidi kullanabilirsiniz. Delici ve kesici aletleri bebeğinizin ulaşamayacağı yerlere koymaya dikkat edin. Gerekirse mutfak dolaplarına bebek kilitleri koyabilirsiniz. Ek olarak odalara ve mutfağa bebek güvenlik kapıları koyabilirsiniz. Ocak ve fırın gibi yanma tehlikesi olan eşyalara da bebek güvenlik kilidi yerleştirebilirsiniz. Çamaşır ve bulaşık makinesinin kapağının da kapalı olmasına özen gösterin. Sıcak yiyecek ve içecekleri bebeğinizin ulaşabileceği yerlere koymamaya dikkat edin. Evdeki bitkilerinizi bebeğinizin ulaşamayacağı konumda tutun. Evinizde merdiven varsa her iki tarafına da bebek güvenlik kapıları koymanız önerilir. Pencerelere ve balkon kapılarına da güvenlik kilidi takmanız oldukça önemlidir. Dolap, kitaplık ve televizyon gibi mobilyaların duvara iyi sabitlendiğinden emin olun. Masa, sandalye, televizyon ünitesi ve sehpa gibi sert köşelere sahip olabilecek eşyalarınıza köşe koruyucuları koyarak bebeğiniz çarptığında zarar görmesinin önüne geçebilirsiniz.